泥膜面膜主要成分是高岭土、火山泥等，有时候还会辅助一些石英石、碳粉、膨润土、硅石、云母等成分。这些成分功效接近，都是作为吸附剂、填充剂，增加摩擦力，增强祛角质的效果。
上述成分的最大特点都是具有吸附性，涂抹在皮肤上对于皮肤表面的油脂具有一定的吸附性，同时还能吸水。但这个吸附性是非常弱的，无法替代洗面奶，甚至不比清水冲洗效果更明显。对于黑头、白头、毛孔也并没有特别功效。
泥膜里含有大量水分，敷在脸上可以起到封闭补水的作用，但如果敷的时间过长，表面水分蒸发掉，泥膜会反过来会拔干皮肤的水分。
这些成本本身就属于矿物质，里面也确实含有一些微量元素，但这些成分只能停留在表皮的角质层，人体无法通过皮肤来补充矿物质和微量元素。
泥膜的颜色，主要通过白色的二氧化钛、红色的氧化铁以及黄色、黑色的着色剂调色而成，当然大多数着色剂是安全的。这些着色剂如果清洗不干净，可能会停留在皮肤表面，改变肤色。
除此以外，泥膜里的成分和其他同类护肤品就没有任何差异了，泥本身能带来的差异最主要是跟膜布一样在皮肤表面形成一个封闭空间，加强角质层吸水的效果，同时如果按摩，里面的一些成分可以加大摩擦力，增加祛角质的效果但是也要可能会因为角质层的加速剥落而导致皮肤屏障受损。
从精简护肤的角度看，泥膜概念大于形式，除了有一些不一样的肤感，增加清洗的难度，并无特别好处。不值得为此额外买单。
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