补元气、调气血、强肌肉……一个简单动作就能实现，那就是“站桩”！站桩的历史非常久远，从古至今有很多的记载和传承。“站如松，坐如钟”，这大概就是我国古代最朴素的养生大法。站桩是我国传统功法的基本功，它是以静站的方法养练气息，增强力量，锻炼周身气血的活畅，达到强身、健身、养身、防身的目的。站桩。山东中医...

干皮必备神器！这些补水洗面奶，有效改善肌肤暗沉和粗糙的情况！1、资生堂水活焕妍净洁洗面膏这款资生堂怎么弄具有丰富的泡沫，在清洁皮肤表面污垢的同时还不会带走皮肤的水分，也不会发生堵塞毛孔的现象。这款洗面奶的功效主要就是清洁滋润，在其他方面起不到什么作用，不过洗面奶这两方面不错的话也足够了。2、自然堂水...

免费做艾灸，感受传统中医疗法的独特魅力俗话说“夏养三伏，冬补三九”，三伏灸与三九灸相配合，能显著的提高人体的免疫功能。为此，夏家桥社区进行了场地布置，准备了艾条、艾柱等物品，还特意请来了专业老师，举办了别开生面的艾灸活动。老师为老人科普了艾灸的原理功效，常用艾灸穴位，并现场为老人免费做艾灸。做完艾灸...

李薇／综合报导起司在韩国的料理中经常可见，不只是饮食，南韩保养品牌cosforu最近就推出起司洗面皂，不但可以洗出超浓密的泡沫，还可以浓到牵丝，根本就是真实版的起司，超级夸张，许多网友看到都大呼「太想买！」▲韩国推出的洁颜皂。（图／cosforu_officialIG）南韩品牌cosforu最近推出...

开工了，先别忙着怀念放假的好，照镜子审视一下自己，是不是对皮肤状态大失所望。节日期间规律的生活被改变，所有皮肤问题集中显现，该是时候好好清算一下了。①痘痘困扰过年时不免放纵自己，每顿都是油腻的大鱼大肉、或是高热量的点心甜食，这些都会导致皮肤紊乱、油脂分泌过多，你不长粉刺、痘痘谁长？怎么做：1、做好清...

洗面奶的首要作用就是清洁。我们的肌肤每天都面临着外界环境的各种“侵袭”，如灰尘、污染物、油脂等。如果不及时清洁，这些污垢就会堵塞毛孔，引发痘痘、黑头、粉刺等一系列问题。一款好的洗面奶能够温和而有效地去除这些污垢，让我们的肌肤保持清爽干净。所以说洗面奶是我们美丽肌肤的好朋友，下面我们就给大家介绍一下真...

无论身处在哪个时代，人们对于美丽的追求从不曾停息，然而现在护肤产品的多样性和复杂的护肤步骤使有的人望而却步，有的人使用后不能带来理想的效果，反而可能给肌肤带来沉重的负担。精简护肤理念的出现，犹如一股清流，提供了一种更为明智的肌肤呵护方式。为什么精简护肤是明智之选？（1）减轻肌肤负担。过多的护肤品叠加...

生活中有不少的人都会护肤，护肤过程中要说什么最关键，那一定是洁面霜。而且很多妹子特别注重洁面霜的选择，尤其钟爱那些贵妇级的产品。女生洁面但不是所有贵妇洁面都值得入手，大家千万不要盲选，不然很容易踩雷。今天，我就来给各位推荐4款贵妇洁面，除了入手时肉疼，其他没毛病哦！雅诗兰黛白金洁面这是一款以皂基类为...

市面上洗面奶琳琅满目，让人眼花缭乱。但别担心，我已经从十大公认最好用的洗面奶中为你精心筛选了几款既受欢迎又实用的产品，它们不仅深层清洁，还能保持肌肤的水油平衡。让我们一起揭开这些洁面新宠的神秘面纱吧！一、露卡菲娅山茶花洗面奶二、黛珂洁面乳三、片仔癀清痘洁肤乳四、迪奥洗面奶五、高丝洗面奶六、谷雨洗面奶...

什么洗面奶好用?这些洗面奶快速清洁毛孔污垢,用过的人都说不错！1、FANCL保湿洁面粉日本最大最有规模的“无添加”护肤及健康食品品牌FANCL，再次独辟蹊径，研制出这款粉状洁面产品，大胆、新奇、独创的设计吸引着万千人群好奇的眼球。特含的氨基酸洁净成分能够选择性洗去污垢、皮脂，并保留肌肤必要的角质层水...