刷酸需谨慎！

​酸，俗称猛药，具有促进角质层更新、刺激胶原蛋白生长、抗皱、美白等惊人功效，属于美妆界的高端玩法。由于操作难度较大，并不是人人都知道正确的操作方法，刷酸的刺激性也不是人人都能hold住。刷酸的效果惊人，高浓度的果酸换肤堪比整容，一方面无数烂脸群众通过刷酸重获新生，但是同时也让许多作死少女不幸翻车。

该刷哪种酸？怎么具体操作？让我们走进科学，来感受一下刷酸的奥秘。​

yesbabe！

先来几个直击心脏的真相：

1.缩毛孔请选择医美，涂抹类产品只能从视觉上改善。

2.维A酸是唯一认证对抗光老化有效的成分。而且0.05%的全反式维A酸基本上是唯一确认可以靠涂抹抵达真皮层产生积极意义的成分，其他都只能停留在表皮。广告吹的再凶也……没用。

3.酸类会带来很惊艳的效果，但不要叠加，问题得一个个解决。

4.如果没有防晒习惯，请立刻马上把防晒霜、墨镜、帽子、遮阳伞用起来。刷酸不防晒，活该没人爱。

叫你不防晒！

关于酸的选择：

各种酸类产品琳琅满目，至于如何选择，要基于自身肌肤的状况以及想要达到的目的。不敏感的大厚油皮可以任性一点，尝试浓度较高的产品；易敏感的干皮需要谨慎，从低浓度、低刺激性的产品入手。

以下是我总结的各种酸类的功效排行：

抗衰老：维A酸烟酰胺

痘痘：维A酸水杨酸=杜鹃花酸=杏仁酸果酸

黑头：维A酸=水杨酸

闭口：维A酸=果酸

痘印：杜鹃花酸=烟酰胺果酸杏仁酸

泛红：烟酰胺

红血丝：烟酰胺杜鹃花酸

美白：杜鹃花酸=烟酰胺果酸水杨酸

色斑：杜鹃花酸

毛孔：维A酸水杨酸=果酸

油脂：水杨酸

总结一下：

1.维A酸效果最为强大，同理也最为刺激。维A酸及其衍生物刺激成分排列为维A酸，A脂，A醇，A醛，几乎都需要逐步建立耐受。耐受期需要3-6个月。

2.水杨酸控油，去黑头，溶解油脂，疏通毛孔效果拔群。最适宜的浓度为1%-2%。

3.果酸在去角质，抗衰老，平滑皮肤，抗皱方面效果惊艳。果酸专利持有厂商Neostrata研制的第二三代乳糖酸（PHA)等产品非常温和，主打温和去角质抗氧化补水保湿，非常适合初刷酸者。

4.杜鹃花酸和烟酰胺都是美白能手。烟酰胺严格来说不算是酸，没有剥落角质的作用，它的功能非常强大，修复保湿提亮的全能型选手，和维A酸特别般配，效力惊人。烟酰胺大多数人都能建立耐受，一个月后没有红肿，疙瘩基本上就OK了。Cerave修护乳液PM版含有烟酰胺，且浓度不高，可以作为入门产品。

5.杏仁酸非常非常温和，效果看得见，新手使用会很惊艳，品牌口碑很好。我没有用过，敏感肌可以找来试试。​

刷酸的频率：

首先了解自己皮肤的状况，是否敏感。刚开始最好一周不要超过三次，最好在皮肤状态稳定的状况下开始尝试。主要注意的地方：

1.浓度由低到高

2.不是高耐受大厚皮不要尝试叠加。

3.常备一套修复产品（温和洁面+神经酰胺修复乳液），少量刷酸，大量修复。

4.敏感时期先修复，保持肌肤稳定后再刷酸。

5.手上有不同酸类产品的，例如果酸，水杨酸，维A酸，注意隔开两三天使用。

刷酸切记：

1.先从低浓度开始，刷一个月或刷完一瓶，低浓度不需要建立耐受，如果低浓度也不行，直接放弃。

2.观察，如果低浓度效果使你满意，切勿贪心。低浓度的猛药已有不错的抗老效果。

3.低浓度刷完，感觉良好，可以尝试上升到较高的浓度。

4.干燥蜕皮，上脸时发热是正常的，刺痛红肿敏感需要停猛药，休息，实在不行就换吧。

以下是各种酸类的产品推荐，价格来自美国亚马逊，单位为美元，供参考：

一、果酸类：

1、低浓度果酸（小于10%）：果酸能降低表皮角质细胞间的凝结力，可以去除老化角质，改善粗糙、暗沉、调理肤质。

2、中浓度果酸（10%－30%）：果酸效果可以到达真皮组织，对于青春痘、淡化黑斑、抚平皱纹的效果良好。（百度百科）

CosrxAHA7WhiteheadPowerLiquid|Cosrx7%果酸水|14刀

AhphaHydrox12%AHA|AhphaHydrox12%果酸乳液340g|16刀

NeostrataGelPlus15%|Neostrata15%果酸凝胶125g|33刀

二、水杨酸：抑制皮脂分泌、消炎抗痘。

Paula'sChoice|宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液120ml|天猫298

玉泽清痘修护精华液30ml|天猫168

三、维A酸衍生物：抗衰老、去皱

入门：NeutrogenaRapidWrinkleRepair|露得清极速抗皱修复晚霜|14刀

CeraVeSkinRenewingCreamSerum|Cerave焕肤精华乳|10刀

TheOrdinaryGranactiveRetinoid2%Emulsion|TheOrdinaryA醇衍生物|17刀

RoCRetinolCorrexionDeepWrinkleAnti-AgingRetinolNightCream|RoC深度抗皱晚霜|15刀

中高阶：|杜克1%A醇精华|120刀

ReplenixAll-trans-RetinolSmoothingSerum|TopixA醇精华|80刀

四、烟酰胺：平衡亮白、控油祛痘

Pro-XbyOlay亮洁晳颜祛斑精华液（小白瓶）|天猫390元

理肤泉舒安臻白淡斑精华液|360元

宝拉珍选岁月屏障10%烟酰胺修复精华|450元

TheOrdinary10%烟酰胺+1锌盐|15刀

五、杜鹃花酸：抗炎祛痘、美白祛印

TheOrdinaryAzelaicAcidSuspension10%|TheOrdinary10%壬二酸(杜鹃花酸）|15刀

宝拉珍选焕彩柔肤精华乳|668元

六、杏仁酸：温和改善角质老化、粉刺

达尔肤杏仁酸焕肤精华液|230元

牛尔ampm5%杏仁酸焕肤精华液安瓶|199元

七、高浓度焕肤产品

ExuviancePerformancePeelAP25|Exuviance25%果酸焕肤棉片|70刀

NeostrataSkinActivePerfectingPeel|Neostrata20%果酸焕肤面片|70刀

TheOrdinaryPeelingSolution30mlAHA30%+BHA2%|TheOrdinary30%果酸+2%水杨酸焕肤精华|15刀

|每日焕肤面片|90刀

八、修复类产品推荐

珂润沁润保湿乳液／面霜

Cerave保湿乳液／面霜

雅顿时空焕活胶囊

HABA角鲨烷精纯美容油

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